Hinweis: Die in diesem Artikel beschriebenen Methoden der Energiearbeit, des Coachings und der Anwendung ätherischer Öle dienen der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und der ganzheitlichen Begleitung. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Ich gebe kein Heilversprechen ab.
Energiearbeit ist eine ganzheitliche Methode, die davon ausgeht, dass unser Körper nicht nur aus Zellen, Muskeln und Organen besteht – sondern auch aus feinstofflicher Energie. Diese Lebensenergie – oft „Chi“, „Prana“ oder einfach „Lebenskraft“ genannt, durchströmt unseren Körper und unser ganzes Sein.
Wenn dieser Energiefluss blockiert oder gestört ist, kann sich das auf ganz unterschiedlichen Ebenen zeigen:
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn das innere Gleichgewicht kippt. Anfang 20 kam es bei mir aus dem Nichts: Plötzlich starke Ängste, die sich zunächst in Panikattacken zeigten – später entwickelte sich daraus eine generalisierte Angststörung. Ich hatte das Gefühl, vor allem Angst zu haben – besonders aber vor anderen Menschen. Davor beurteilt, abgelehnt oder energetisch angegriffen zu werden. In Gruppen, auf der Straße oder in Menschenansammlungen fühlte ich mich überfordert, zu durchlässig, ständig „zu viel“. Ich konnte mich nicht abgrenzen und war völlig Reizüberflutet.
Über die analytische und psychotherapeutische Kinesiologie habe ich damals zum ersten Mal Zugang zu Energiearbeit gefunden. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, mich zu erden, energetisch zu schützen und mich bewusst mit mir selbst zu verbinden. Auch die Arbeit mit ätherischen Ölen war für mich ein echter Wendepunkt – sie haben mir geholfen, mein Nervensystem zu beruhigen, alte Muster zu erkennen und auf sanfte Weise „umzuprogrammieren“.
Das waren meine Anfänge – und der Beginn eines tiefen Heilungsprozesses, der heute die Basis meiner Arbeit mit anderen Menschen bildet.
Energiearbeit ist kein festes System bzw. eine Methode – sondern ein Raum, in dem sich viel bewegen darf.
Je nach Ansatz oder Begleitung kann sie sehr unterschiedlich aussehen.
Häufige Formen sind:
Energieübertragung durch die Hände (z. B. Reiki, intuitives Handauflegen)
Arbeit mit Chakras und Aura (Energiefeld lesen und ausgleichen)
Geführte Meditationen oder Visualisierungen zur Energieklärung
Einsatz von ätherischen Ölen, Klängen, Symbolen oder Kristallen
Intuitive Wahrnehmung emotionaler Blockaden und deren Transformation
Manche Methoden wirken ganz sanft – und gleichzeitig sehr tief. Es geht nicht darum, etwas „wegzumachen“, sondern Blockaden liebevoll zu lösen und deine eigene Energie wieder ins Fließen zu bringen.
Viele Menschen kommen zur Energiearbeit, wenn sie merken: „Ich bin irgendwie aus dem Gleichgewicht – aber ich finde keinen Zugang über den Kopf.“
Typische Anliegen, bei denen Energiearbeit hilfreich sein kann:
emotionale Blockaden (z. B. Ängste, alte Wunden, Überforderung)
inneres Ungleichgewicht oder Stress, der sich körperlich zeigt
fehlende Abgrenzung (z. B. in Beziehungen, im Beruf, in Gruppen)
Selbstwertthemen und Unsicherheit
Neuanfänge, Übergangsphasen, Lebenskrisen
Wunsch nach mehr Verbindung zur eigenen Intuition
Es ist immer wieder faszinierend, wie viel sich allein durch ein bewusstes Spüren und energetisches Arbeiten verändern kann – ohne Druck, ohne Verstand, ohne „Analyse“.
So tiefgehend Energiearbeit sein kann – sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Ich selbst habe erlebt, wie hilfreich eine gute therapeutische Begleitung sein kann – und sehe Energiearbeit als ergänzenden, kraftvollen Weg zur Selbstregulation, zur Bewusstwerdung und zur inneren Balance.
Ich gebe kein Heilversprechen. Was ich biete, ist ein sicherer Raum, in dem du dich selbst wieder spüren kannst – und mit sanfter Begleitung wieder in Kontakt mit deiner inneren Kraft kommst.
Wir leben in einer Welt, die ständig in Bewegung ist. Täglich prasseln Reize auf uns ein – Erwartungen, Nachrichten, Termine, Rollen, Erwartungshaltungen. Viele Menschen funktionieren noch irgendwie – aber innerlich fühlen sie sich müde, angespannt, abgeschnitten.
Vielleicht kennst du das: Du spürst, dass etwas in dir nicht (mehr) im Gleichgewicht ist, aber du kannst es nicht richtig greifen. Du hast schon „alles versucht“, aber irgendwie bleibt das Gefühl, festzustecken oder dich selbst nicht ganz zu spüren.
Genau hier kann Energiearbeit ansetzen.
Denn sie geht nicht über den Kopf – sondern über das Fühlen, das Energetische, das, was unter der Oberfläche liegt. Sie hilft, innere Prozesse anzustoßen, Blockaden zu lösen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Hier erreichen wir das Bewusstseinsfeld des inneren Kindes oder aber der Ahnen und kommen an Themen heran die in rein rationalen Prozessen nicht greifbar sind.
Für mich persönlich war dieser Zugang lebensverändernd – weil ich erkannt habe: Ich bin nicht „kaputt“, ich bin einfach aus der Balance geraten. Und das lässt sich verändern.
Jede Begleitung mit mir ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – aber sie basiert immer auf drei kraftvollen Säulen:
Ich arbeite intuitiv mit deinem Energiefeld, spüre Blockaden auf und unterstütze dich dabei, wieder in deine Mitte zu kommen. Dabei geht es nie um „Diagnosen“, sondern um ein achtsames Spüren und Verstehen dessen, was dein System gerade braucht. Hierfür arbeite ich mit Reiki-Energie, freie Lebensenergie und einer Mischung aus schamanischen und Quanten Modalitäten – Eine Mischung, die sich über die Jahre bei mir selbst bewährt und mich in die Tiefe mit meinen eigenen Prozessen hat kommen lassen.
Unsere Themen brauchen unbedingt auch die bewusste Ebene um neue Handlungsschritte zu setzen. Im Coaching unterstütze ich dich dabei, innere Muster zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Energiearbeit und Coaching ergänzen sich wunderbar – das eine wirkt auf der feinstofflichen Ebene, das andere auf der mentalen. Die perfekte Synergie.
Die Kraft naturreiner ätherischer Öle ist tiefgreifend – nicht nur körperlich, sondern auch emotional und energetisch. Ich nutze sie gezielt zur Unterstützung deiner Prozesse: zum Erden, Loslassen, Öffnen, Schützen oder zur Integration.
Für mich waren ätherische Öle der Schlüssel, um mein Nervensystem zu regulieren und alte, tief verankerte Gefühle neu zu programmieren. Heute sind sie fester Bestandteil meiner Arbeit.
Hinweis: Dies ist lediglich eine Empfehlung. In den energetischen Session Arbeit ich auch zusammen mit den „Informationen“ der Pflanzen. Aber ähnlich wie in der Kombination aus Energiearbeit und Coaching, verhält es sich mit den ätherischen Ölen. Wenn du auch grobstofflich mit ihnen arbeitest, werden deine Prozesse mehr Tiefe und du selbst Werkzeuge bekommen, die dir im Alltag helfen mit deinen Herausforderungen umzugehen.
Du brauchst nichts vorzubereiten oder zu „leisten“. Du darfst einfach du sein. Vorab lernen wir uns eh in einem kostenfreien Gespräch kennen und schauen wo du stehst und ob es sinnvoll ist zusammen zu arbeiten. Die wird dir schon viel Sicherheit geben! Wenn wir beide beschließen weiter zu gehen, kannst du dir eine Sitzung mit mir folgendermaßen vorstellen:
Ankommen & Gespräch: Wir schauen gemeinsam, was dich gerade bewegt. Welches Thema oder Gefühl steht im Raum? Dieses Erstgespräch findet online statt.
Energetisches Arbeiten: Ich verbinde mich mit deinem Feld, arbeite intuitiv mit dem, was sich zeigt – über Energiearbeit, Impulse oder sanfte Körperwahrnehmung.
Die Sitzungen sind online und in Präsenz möglich – aktuell arbeite ich hauptsächlich online. Beide Formate sind wirkungsvoll – wichtig ist nur deine Bereitschaft, dich einzulassen und aktiv das angestoßene umzusetzen.
Die Anliegen meiner Klienten sind so individuell wie sie selbst. Und oft zeigt sich im Prozess, dass hinter einem offensichtlichen Thema noch ein tieferes liegt – das endlich gesehen und gelöst werden möchte.
Hier ein paar Beispiele:
Emotionale Blockaden (z. B. Ängste, Wut, Trauer, Unsicherheit)
Schwierigkeit, Grenzen zu setzen oder sich abzugrenzen
Selbstwertthemen & innere Kritiker
Stress, Überforderung, psychosomatische Symptome
Loslassen von alten Mustern oder Glaubenssätzen
Neuorientierung in Übergangsphasen (z. B. Trennung, Jobwechsel, spirituelles Erwachen)
Viele spüren schon nach einer Sitzung eine neue Klarheit oder ein inneres „Zur-Ruhe-Kommen“ – wie ein Aufatmen auf tiefer Ebene. Für andere setzt sich erst alles nach einiger Zeit zusammen. Das ist sehr individuell!
Ich arbeite ab sofort auch mit Geschäftspartnern, die sich ernsthaft ein Haupteinkommen mit doTERRA aufbauen möchten, intensiv zusammen!
„Ich war überrascht, wie viel sich bewegt hat – obwohl ich gar nicht viel sagen musste (und ehrlichgesagt auch Schwierigkeiten habe daran zu glauben). Es hat sich einfach innerlich gelöst. Seitdem habe ich keinen stressbedingten Durchfall mehr in belastenden Situationen“
„Durch die Kombination aus Energiearbeit und Coaching konnte ich alte Ängste verstehen und auf eine neue Weise damit umgehen. Ich habe gelernt gegen die Angst nicht mehr anzukämpfen, sondern mit ihr zu arbeiten und sie als positive Energie zu lenken“
„Ich habe mich zum ersten Mal seit Langem wieder bei mir selbst gefühlt. Nach nur 1 Sitzung mit Kerstin konnte ich mein „Sucht“ Thema loslassen. Ich habe mich gesehen und begleitet gefühlt, was viel Druck von mir genommen hat“
Du musst nicht „esoterisch“ sein oder genau wissen, wie Energiearbeit funktioniert. Es reicht, wenn du offen bist – für dich, für deine Gefühle und vor allem für Veränderung.
Energiearbeit ist keine Magie, aber sie kann sich manchmal genau so anfühlen: befreiend, erdend, heilsam.
Für mich ist sie heute ein ganz natürlicher Teil meines Lebens – und ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg ein Stück begleiten darf.
Du hast das Gefühl, nicht ohne Grund hier gelandet zu sein – und wünschst dir tiefreichende Veränderung in deinem Leben, die endlich die Handbremse löst? Dann lass uns in Ruhe sprechen.
Vereinbare ein unverbindliches Gespräch mit mir, und wir finden gemeinsam heraus, ob dich eine Zusammenarbeit deinen Wünschen und Zielen näherbringen kann.
Ich arbeite ab sofort auch mit Geschäftspartnern, die sich ernsthaft ein Haupteinkommen mit doTERRA aufbauen möchten, intensiv zusammen! Das energetische Coaching ist bei Bedarf Teil unserer Zusammenarbeit und gemeinsamen Erfolges.
Hi ich bin Kerstin und liebe was ich tue!
Die ätherischen Öle von doTERRA sind wie ein nach Hause kommen für mich. Sie haben mir geholfen einen Weg aus der lauten Außenwelt in mein Innerstes zu finden. Schatten, liebevoll zu betrachten und inneres Gleichgewicht zu kultivieren. Als sehr sensibler und feinfühliger Mensch sind sie oft Retter meines Alltags. Sie verhelfen mir und meiner Familie zu Gesundheit und einem achtsamen und chemiefreien Leben. Ein Lebensstil, der uns ein gesundes und erfülltes Leben schenkt. Daher arbeite ich seid 2018 auch beruflich mit doTERRA als Partner an meiner Seite und inspiriere andere freieheitsliebende Menschen mit meinem Lifestyle, den ich gerne als Holistic Life Design bezeichne.
